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もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら

もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら/武田 双雲
2022年3月3日/205ページ
思い込みのネジをゆるめてみる 疲れない、いい人のすすめ 「心のメガネ」をかけてみる 他人の機嫌に振り回されすぎない その場の空気と上手に付き合う 「悩ましいこと」の楽しみ方
  

 他人の顔色が気になる、気分転換ができない、ネガティブな感情が離れていかないという方々のために書かれた本だそうです。
 逆に敏感だから幸せになれるのであって、そのためには今の自分を認め(受け入れ)ることが大事なのだそうです。



赤ちゃん自身は「○カ月になっても歩けないのは恥ずかしい」とか、「できなかったら批判が来るかも……」なんて思いません。(15ページ)
認められるために生きる人生はもったいないと思います。(106ページ)
 まず、自分がしたいことができるようになる。それが目標であって他人の目を気にする必要はないと説きます。



テレビには出ますが、自分が「芸能界」に棲んでいるとも思わないし、「出版界」もそうです。本業である「書道界」ですらそうなのです。(136ページ)
 どの世界にもどっぷり依存していない。最近よく言われる「サードプレイス」に似た発想を感じます。
   







  


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